Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 75,69g | Białk: 111,61g | Węglo: 143,20g.
Śniadanie: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Чай, Самокат Филе Трески, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Магнит Слива, Сметана. Lunch: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Чай, Солянка. Obiad: Водка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Маслины, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Ваниль Гата Творожная, Бекон, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|