Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 64,35g | Białk: 143,33g | Węglo: 74,49g.
Śniadanie: İHE Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Yağsız Kıyma. Lunch: Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Przekąski/Inne: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Çilek, Muz. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi beypazariaddict
|