Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 44 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 57,36g | Białk: 75,58g | Węglo: 146,25g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Перекресток Груша Пакхам, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Obiad: Heinz Кукуруза Сахарная, Помидоры, Красный Лук, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Груша Пакхам, Морковь, Редис, Запеканка с курицей ,морковью и кукурузой. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|