|
Вес повышается не стремительно. Пока всё нормально, под контролем 👌
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 67,80g | Białk: 104,91g | Węglo: 190,29g.
Śniadanie: Лимон, Чай, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Bite Молоко Овсяное, Вкусвилл Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: ВкусВилл Какао-Порошок, Bite Молоко Овсяное, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%. Obiad: Фарш Индейки, Groseri Киноа Красная , Лук, Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Przekąski/Inne: Европа Торт Морковный ПП , Ашан Перец Рамиро, Кабачок Гриль, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|