Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2014
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2014:
|
3168 kcal
|
Tłusz: 118,20g | Białk: 209,74g | Węglo: 324,24g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, Яичный Омлет, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Овсянка. Lunch: Курица Вареная, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Зефир, Салат из Свеклы с Сыром, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, pureprotein, pureprotein, pureprotein, pureprotein, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Смешанные Орехи, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|