Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2365 kcal
|
Tłusz: 92,28g | Białk: 130,91g | Węglo: 246,14g.
Śniadanie: Prozis Double Creamy Protein Cookie, Prozis Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Cremoso Natural. Lunch: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Tasty Single. Obiad: Danone YoPRO Vanilla, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Cem Porcento Soja Fina. Przekąski/Inne: Bolo de Nozes, Continente Iogurte Liquido + Proteína Café . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|