Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 97,06g | Białk: 81,69g | Węglo: 131,66g.
Śniadanie: Café, Marie Blachère Brioche aux Pralines Roses. Lunch: Cornichons, Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Biscotte, Danone Danonino de Gervais, Parmentier de Canard. Obiad: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Istara Ossau-Iraty, Petit Navire Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Monique Ranou Coleslaw, Avocat. Przekąski/Inne: Poires. więcej...
|
|
657 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Google Fit - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|