Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 52,46g | Białk: 60,17g | Węglo: 205,71g.
Śniadanie: Leinsamen, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Ja! Skyr Natur, Magerquark, Hanfsamen. Lunch: Milka Zartbitterschokolade, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Honig, Rapunzel Erdnussmus Fein, Äpfel, Mandarine, Möhren, Kohlrabi, Snickers Mini Snickers. Obiad: Svenssons Gemüse Köttbullar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Milka Zartbitterschokolade. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|