Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 64,70g | Białk: 95,00g | Węglo: 115,10g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Dove Тёмный Шоколад (8г). Lunch: Chazz Овощные Чипсы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Домик в деревне Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Банан, Белковый Салат. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|