Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 47,85g | Węglo: 202,04g.
Śniadanie: Colun Queso Gouda Laminado, Cecina, Hallulla, Naranjas, Watt's Jugo Naranja Light. Lunch: Nestlé Colado Carne con Verduras (215g), Colun Yogurt , Manzana, Muslo de Pollo. Obiad: Lider Palta Hass, Cola Cao Original, San Jorge Paté Sabor Ternera, Lider Galletas de Arroz. Przekąski/Inne: Lay's Papas Fritas, Colun Queso Gouda Laminado, Cecina, Hallulla, Lider Pan de Pascua (37,5g). więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi liss_ftness
|