Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2222 kcal
|
Tłusz: 110,01g | Białk: 126,09g | Węglo: 190,01g.
Śniadanie: Кофе, Клубника с Сахаром, Каша Дружба на Молоке, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Сосиски. Lunch: Гречка, Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Жирные Сливки, Петелинка Куриная Грудка Филе, Вешенки. Obiad: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Twix Twix Top, Буше Кофе Флэт с Шоколадом. Przekąski/Inne: Клубника с Сахаром, Якитория Том Ям Кунг. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|