Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 78,41g | Białk: 49,93g | Węglo: 183,21g.
Śniadanie: Chá de Hibisco, Lider Creme de Leite, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Zero-Cal Adoçante, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Vigor Iogurte Grego sem Adição de Açúcares, Morangos. Obiad: Brigadeiro, Esfiha, Empada de Frango, Coxinha. więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laylasecret
|