Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
1358 kcal
|
Tłusz: 61,40g | Białk: 91,55g | Węglo: 109,93g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Моцарелла , Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Своя Сырники с Творогом 5%+Яйцо+Рисовая Мука 15 Гр.+ 15 Гр. Кукурузной Муки. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Кухмастер Икра Из Кабачков, Своя Сердечки Индейки Тушеные с Луком., Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Obiad: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Своя Вафли Яблочные . Przekąski/Inne: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мака Лаваш Армянский Тонкий. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|