Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
39,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
794 kcal
|
Tłusz: 27,82g | Białk: 47,05g | Węglo: 87,63g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Манго и Семенами Чиа, Яблоко, Чай. Lunch: Чай, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Пицца Фабрика Пицца Маргарита. Przekąski/Inne: Orbit Orbit Refreshers Тропический Микс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. więcej...
|
|
1047 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|