Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 44,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
1316 kcal
|
Tłusz: 47,27g | Białk: 78,69g | Węglo: 153,65g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Мандарины, Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Запеканка творожная с изюмом 1). Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Запеканка с курицей ,морковью и кукурузой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Грецкие Орехи, Перекресток Груша Пакхам, Редис, Морковь, Орехи Кешью, Запеканка с курицей ,морковью и кукурузой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|