Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
1704 kcal
|
Tłusz: 62,04g | Białk: 108,00g | Węglo: 170,13g.
Śniadanie: Голден Яблоко, Магнит Апельсин, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, шоколад из кэроба, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Properlab Коллаген, Narmak Семена Льна. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Natura Сыр Сливочный 45%, Пекинская Капуста, хумус, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Квашеная Капуста, Магнит Чеснок , Моя Цена Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Яйцо Куриное. Obiad: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, хумус, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Natura Сыр Сливочный 45%, Вологжанка Кефир 1%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Фундучное Молоко, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Магнит Апельсин. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки Новый Урожай, Пекинская Капуста, Вологжанка Кефир 1%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|