Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
2224 kcal
|
Tłusz: 89,33g | Białk: 117,76g | Węglo: 233,64g.
Śniadanie: Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Рис с Овощами, Говядина Отварная, Лаваш Тонкий, Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Салат Витаминный. Obiad: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Виноград, Квас, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Чистая Линия Мацони, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|