Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
2182 kcal
|
Tłusz: 77,49g | Białk: 140,77g | Węglo: 238,70g.
Śniadanie: Шелковица, Санта Бремор Икра Трески Pate, Магуро Паштет из Лосося, Ёбатон Протеин, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Пятерочка Апельсин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ашан Инжир, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Магнит Персик. Przekąski/Inne: Достаевский Ролл Малибу, Достаевский Запечённый Ролл с Лососем, Достаевский Темпурный Ролл с Креветкой, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Магнит Чеснок , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Крабовый Салат S, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|