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cintura 81cm/abdômen 85cm/abaixo 87cm
17mm espessura abdômen
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83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2729 kcal
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Tłusz: 80,39g | Białk: 219,11g | Węglo: 284,83g.
Śniadanie: Vigor Polenguinho, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kiwi, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Aminna Pão Integral sem Glúten , Bolo de chocolate saudável, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Berinjela, Jiló Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Obiad: Ofner Chocolate 70% Cacau, DIA Batata Palito Congelada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Contra-filé Grelhado, Berinjela, Brócolis Cozido, Mandioquinha, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Leite Condensado, Abacate, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . więcej...
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stała waga
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