Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
1992 kcal
|
Tłusz: 88,51g | Białk: 134,27g | Węglo: 170,46g.
Śniadanie: Tahu Kukus, Ikan Mujair Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Ikan Gurame, Bakwan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas, Cadbury Dairy Milk Oreo. Przekąski/Inne: Apel, Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|