Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2014
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2014:
|
1125 kcal
|
Tłusz: 31,19g | Białk: 75,01g | Węglo: 138,00g.
Śniadanie: leite em pó desnatado, cottage, magic toast, café, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Quinoa, Danubio Requeijão Zero, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Trio Light Mousse de Chocolate. Lunch: Ritter Geléia de Morango Diet, Polenguinho Polenguinho Light, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Berinjela, Fugini Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Obiad: Maçã, La Serenisima Leite em Pó Integral. Przekąski/Inne: Marilan Magic Toast Light, Ameixas, Mangas. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Álida Carvalho
|