Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 61,37g | Białk: 84,62g | Węglo: 181,43g.
Śniadanie: От Мартина Семечки Отборные, SPAR Чиабатта, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская. Lunch: Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Obiad: Хачапури, Семга Слабосоленая, Баклажан Хинкали с Бараниной , Швили Хинкали с Сыром, Майонез, SPAR Чиабатта, Гродфуд Тушенка Свиная, Свежов Щи из Свежей Капусты. więcej...
|
stała waga
|
|
|