Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
2894 kcal
|
Tłusz: 106,38g | Białk: 129,61g | Węglo: 350,27g.
Śniadanie: Lune de Miel Miel d'acacia, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Bjorg Lait d'Avoine, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Bjorg Muesli aux Fruits. Lunch: Pain aux Céréales, Président Emmental les Tranches Fines, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Chausson aux Pommes, Schweppes Agrum' (Canette). Obiad: Casino Rose des Sables, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Nature & Cie Sablés Framboise , Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Lune de Miel Miel d'acacia, Pain, Aile de Poulet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Lidl Taboulé. Przekąski/Inne: Croissants au Beurre. więcej...
|
|
2307 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|