Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
2056 kcal
|
Tłusz: 95,53g | Białk: 163,56g | Węglo: 138,41g.
Śniadanie: Myprotein Oméga 3, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100. Lunch: Paul Tarte aux Myrtilles, Le Flutiau Jambon Serrano, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Fuet Catalan, Capitoul Bethmale, Cora Mortadelle Italienne, Salade Verte, Tomates Cerises, Saint Azay Saucisson Sec, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pain Blanc, Carrefour Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|