Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1183 kcal
|
Tłusz: 48,55g | Białk: 54,52g | Węglo: 132,20g.
Śniadanie: Tahu kuah sayur. Lunch: Ayam Kecap, Nasi Putih, Tahu kuah sayur. Obiad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Chocolate Spread. Przekąski/Inne: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Yakult Yakult. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi meilucfooddiary
|