Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
2287 kcal
|
Tłusz: 103,76g | Białk: 81,26g | Węglo: 257,54g.
Śniadanie: Buah Naga, Oatside Oat Milk Barista Blend, Sunpride Banana. Lunch: Takoyaki, Ramen Ya Legendary Chicken Ramen, Edo Ebi Furai, Edamame. Obiad: Daging Sapi Giling, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Daging Sapi, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, XXI Cafe Popcorn. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|