Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1269 kcal
|
Tłusz: 57,25g | Białk: 86,32g | Węglo: 109,79g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Магнит Яйцо, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Parmalat Молоко 0,5%, Good Food Орех Макадамия, Брокколи, Тыква, Ашан Филе Куриное Запеченое. Obiad: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Орехпродукт Миндальная Мука, Яйцо Куриное, Дикси Кабачок. Przekąski/Inne: Polezzno Миндальные Лепестки , Ашан Киви, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irinapobeda$
|