|
Non metto il peso da un po' x dimenticanza.Questa settimana calo peso pur avendo aumentato i carbo 😜
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1764 kcal
|
Tłusz: 72,59g | Białk: 78,93g | Węglo: 192,08g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Melone, Duca Moscati Tronchetto con Crema al Pistacchio, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Cappelletti con Crudo, Brodo di Carne, Bollito di Vitello. Obiad: Hero Marmellata Light alla Fragola, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Pomodorini, Sicilia Perfetta Pesto di Pistacchio, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta, Halta Cioccolato Topping, Panna Montata, Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido). Przekąski/Inne: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adelaidemangione
|