Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1358 kcal
|
Tłusz: 55,49g | Białk: 108,40g | Węglo: 115,00g.
Śniadanie: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, なとり 黒胡椒サラミ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: 絹ごし豆腐, カツ丼. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 38 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 16 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|