Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1458 kcal
|
Tłusz: 68,78g | Białk: 92,90g | Węglo: 128,70g.
Śniadanie: Noix, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Mangues, Cassis, Framboises, Yoplait Skyr Nature. Lunch: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Auchan Saucisse Sèche , Lay's Chips, Mayonnaise, Aldi Pain Pavé Rustique, Leader Price Mimolette en Tranches, Tomates Cerises, Olives Vertes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Nectarines, Banane. Obiad: Champignons, Salade Verte, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Przekąski/Inne: Cake beurre de cacahuète. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|