Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1777 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 64,13g | Węglo: 227,35g.
Śniadanie: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Nesquik, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Isio 4 Huile, Concombre (Pelé), Carottes, Charal Faux-Filet, Nouilles de Riz (Cuites). Obiad: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Naan Indien, Noix de Cajou, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Saint Eloi Dahl de Lentilles au Lait de Coco et Curry. Przekąski/Inne: Maître Prunille Mélange Japonais, Carrefour Amandes , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Gerlinéa Crousti Barre de Céréales Myrtilles Amandes. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|