Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
2395 kcal
|
Tłusz: 56,62g | Białk: 192,28g | Węglo: 276,46g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Полба с морковью и луком 100г, Говядина тушёная с морковью 100г. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Волгир Конфета на Сливках, Зеленая Линия Итальянский Десерт Кантуччи с Арахисом и Изюмом. Obiad: Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Watt-N Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Коломенское Лаваш Тандырный, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Первый Вкус Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|