Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1975 kcal
|
Tłusz: 83,43g | Białk: 85,42g | Węglo: 218,07g.
Śniadanie: Zwetschgen, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Schweinshaxe, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Aldi Caverna, Aldi Das Pure Haferbrot. Przekąski/Inne: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Butterkuchen, Äpfel. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|