Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1612 kcal
|
Tłusz: 75,98g | Białk: 106,48g | Węglo: 118,05g.
Śniadanie: Prozis Protein Chocolate ( Milk Chocolate Crunch), Prozis Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Magro Aroma Pêssego. Lunch: Milbona High Protein Pudding Chocolate. Obiad: Pingo Doce Atum Ao Natural, Babybel Mini Babybel Protein, Milbona High Protein Pudding Vanilla, Sun & Vegs Salada de Atum, Chef Select Sopa de Curgete sem Batata. Przekąski/Inne: Sante Go On Vitamin (Coconut & Milk Chocolate). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|