|
Приятно, -200г на повышении калоража🥳 Питаюсь сытно, плотно, хотя до суточной нормы еще не дошла, такие похуделки мне нравятся
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1432 kcal
|
Tłusz: 65,59g | Białk: 52,79g | Węglo: 161,64g.
Śniadanie: Мёд, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Здравушка Молоко 2%, Магнит Банан, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Шармэль Зефир в Шоколаде. Obiad: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыворотка, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Растительное Масло, Белая Дача Зелень, Вараксино Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Przekąski/Inne: Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Картофель Отварной. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|