|
после поезда
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1488 kcal
|
Tłusz: 31,51g | Białk: 72,09g | Węglo: 245,05g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Яблоко. Obiad: Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Богатство Сибири Кефир 1%, Яблоко. więcej...
|
Traci 5,5 kg na tydzień
|
|
|