Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
649 kcal
|
Tłusz: 27,86g | Białk: 43,91g | Węglo: 56,00g.
Śniadanie: Telur Ceplok. Lunch: Ikan Kembung, Telur, Cap Cay Kuah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|