Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2009
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 24,82g | Białk: 54,04g | Węglo: 176,29g.
Śniadanie: shoprite fat free cream cheese, weight watchers wheat english muffin. Lunch: Elbows, Hellmanns, Chicken of the sea, onion, celery. Obiad: Macaroni & Cheese Dinner. Przekąski/Inne: water, snack pack pudding Vanilla, lemonade mix, Fiber Bars - Oats & Peanut Butter. więcej...
|
|
2979 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|