Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1078 kcal
|
Tłusz: 39,67g | Białk: 44,50g | Węglo: 137,84g.
Śniadanie: Chocolate en Leche, Hacendado Chocolate Negro 72%, Colombina Arequipe, Crema de Leche, Manzana, Panquecas. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Tortilla, Ensalada de Frutas, Salmón al Horno o a la Parrilla. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|