|
потихонечку, помаленечку, по копеечке, по зернышку, по семечку
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2014:
|
3092 kcal
|
Tłusz: 116,99g | Białk: 180,06g | Węglo: 341,74g.
Śniadanie: Ароматы Жизни Масло Льняное, Зефир, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зефир, Сахар, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Obiad: Сухари, Шармель Пастила, цикорий, молоко, сахар, Льняное Масло, Винегрет, Треска Отварная, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: pureprotein, pureprotein, pureprotein, pureprotein, Смешанные Орехи, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|