Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2014
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2014:
|
1229 kcal
|
Tłusz: 46,71g | Białk: 59,57g | Węglo: 137,63g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Green Tea, Kellogg's Special K Oats and Honey, Plain Yoghurt (Lowfat), Fruit Salad. Lunch: Reduced Fat Hummus, Marmite, Crackerbread, Mozzarella Cheese. Obiad: Toasted Rye Bread, Wimpy Greek Salad. Przekąski/Inne: Mediterranean Delicacies Hummus Reduced Fat, Baby Carrots, Woolworths Slimmers Choice Potato Pop Crisps, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|