Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
3637 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 173,31g | Węglo: 603,27g.
Śniadanie: Наслада Пряники Имбирные, Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Куриное Филе, Рис. Obiad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Простоквашино Ряженка 3,2%, Наслада Пряники Имбирные, Куриное Филе, Рис. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
|
|