Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2014
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2014:
|
1744 kcal
|
Tłusz: 83,01g | Białk: 61,39g | Węglo: 202,01g.
Śniadanie: Пирожок с Мясом. Lunch: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Сырный Соус. Obiad: Рузанна Суфле Сливочное, Борщ Украинский. Przekąski/Inne: Тимоша Рахат-Лукум, Виноград. więcej...
|
|
2120 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|