Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
154 kcal
|
Tłusz: 8,19g | Białk: 15,47g | Węglo: 4,56g.
Śniadanie: Сыр Адыгейский, Княгинино Кефир 2,5%, Северная Долина Творог 5%. więcej...
|
|
1431 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|