|
weekend avec des amis
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
939 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 34,75g | Węglo: 108,33g.
Śniadanie: Canderel Sucrette, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Tomates, Jardin Bio Graines de Chia. Obiad: Pâturages Crème Dessert Chocolat , Pâtes (Cuites), Beurre, Oeuf sur le Plat, Tomates. Przekąski/Inne: Nos Régions Ont du Talent Pur Jus de Pomme de Bretagne, Suchard Les Minis Rochers Lait. więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lapegouille
|