Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1151 kcal
|
Tłusz: 36,76g | Białk: 83,28g | Węglo: 126,00g.
Śniadanie: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Super Food Сироп Топинамбура, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Яйцо Куриное, Matti Каша 4 Злака, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Boombar Crackle, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Obiad: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Тыква, Ашан Филе Куриное Запеченое. Przekąski/Inne: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irinapobeda$
|