Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1622 kcal
|
Tłusz: 75,95g | Białk: 90,96g | Węglo: 144,57g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Витаминный, Рис с Овощами. Obiad: Чистая Линия Мацони, Белый Хлеб, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сыр Домашний 20%. Przekąski/Inne: Kinder Delice, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|