Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1586 kcal
|
Tłusz: 62,62g | Białk: 109,70g | Węglo: 135,78g.
Śniadanie: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Vegan Food Хлебцы Льняные Кунжутные, Каждый День Ветчина из Курицы, Вязанка Ветчина из Индейки , Вареное Яйцо, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Творог 9%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Вареная, Фарш соевый с горошком и овощами. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shimchykevich
|