|
31,7 IMC
30,8% G
31,0% M
1847 TMB
12 visceral
66 anos
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
2426 kcal
|
Tłusz: 71,47g | Białk: 91,11g | Węglo: 350,87g.
Śniadanie: Puro Sabor Margarina, Pão Francês, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Caseira Carne de Porco Frita, Baião de Dois. Obiad: Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Puro Sabor Margarina. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|