Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1439 kcal
|
Tłusz: 58,73g | Białk: 66,82g | Węglo: 171,57g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Мёд, Чай с Лимоном. Lunch: Рахат Карамель Фундучная, Рахат Карамель Зайка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Чай. Obiad: Капуста Тушеная, Котлета Говяжья, Рахат Карамель Зайка, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник, Чай. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Рахат Карамель Зайка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|